{"id":20795,"date":"2025-02-28T18:03:49","date_gmt":"2025-02-28T17:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.space-cycle.com\/?page_id=20795"},"modified":"2025-02-28T18:04:03","modified_gmt":"2025-02-28T17:04:03","slug":"rpm-sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.space-cycle.com\/en\/rpm-sport\/","title":{"rendered":"RPM sport : boostez votre forme avec un entra\u00eenement intense"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"20795\" class=\"elementor elementor-20795\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-829d6e0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"829d6e0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;video&quot;,&quot;background_video_link&quot;:&quot;https:\\\/\\\/vimeo.com\\\/885599392&quot;,&quot;background_play_on_mobile&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-background-video-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-video-embed\" role=\"presentation\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fed352b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fed352b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">RPM sport : boostez votre forme avec cet entra\u00eenement intense<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2232e51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2232e51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Installez-vous sur votre v\u00e9lo, clipsez vos chaussures de cycling et pr\u00e9parez-vous au d\u00e9collage ! 45 minutes de workout accessibles \u00e0 tout le monde, peu importe votre niveau. Plong\u00e9 dans un studio spatial, vous allez voyager jusqu\u2019aux \u00e9toiles.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f341e4 btn-mobile new-btn elementor-widget__width-auto elementor-mobile-align-justify elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4f341e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/reserve\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">r\u00e9server<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3202e8c elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3202e8c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f9dbab4\" data-id=\"f9dbab4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fee9ca6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fee9ca6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ils parlent de nous <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eaf36bd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"eaf36bd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">(M\u00eame dans l\u2019espace on lit les journeaux)<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f6b421 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"1f6b421\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n\n<script type=\"text\/javascript\">\n  var $jq = jQuery.noConflict();\n\t\t\t $jq(document).ready(function() {\n\t\t\t\tif (jQuery(window).width() < 767) { \n\t\t  $jq(\"#classic-slider\").slick({\n\t\t\tvariableWidth: false,\n\t\t\tinfinite: false,\n\t\t\tcenterMode: true,\n\t\t\tcenterPadding: '10px',\n\t\t\tspeed: 200,\n\t\t\t\t  arrows:true,\n\t\t\t\t  prevArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-prev\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/arrow-black-left.svg\" alt=\"pr\u00e9c\u00e9dent\" width=\"31\"><\/button>',\n         nextArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-next\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/arrow-black-right.svg\" alt=\"suivant\" width=\"31\"><\/button>',\n\t\t\t\tslidesToShow: 1,\n\t\t\t\t  slidesToScroll: 1,\n\t\t\t\t});\n\t\t\t} else {\n\t\t\t\t$jq(\"#classic-slider\").slick({\n\t\t\tvariableWidth: false,\n\t\t\tinfinite: true,\n\t\t\tspeed: 200,\n\t\t\t\t  arrows:true,\n\t\t\t\t  prevArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-prev\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/arrow-black-left.svg\" alt=\"pr\u00e9c\u00e9dent\" width=\"31\"><\/button>',\n         nextArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-next\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/arrow-black-right.svg\" alt=\"suivant\" width=\"31\"><\/button>',\n\t\t\t\tslidesToShow: 2,\n\t\t\t\t  slidesToScroll: 1,\n\t\t\t\t});\n\t\t\t}\n\t\t\t\t\t  });\n\t\t\t\t  \n   \/*   $(document).ready(function() {\n\n  $(\"#classic-slider\").slick({\n\tcenterMode: true,\n\tcenterPadding: '70px',\n\tvariableWidth: true,\n\tinfinite: false,\n\tspeed: 200,\n\t\t  arrows:true,\n         prevArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-prev\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.decibel-danse.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FLECHE-3-left-MINI.svg\" alt=\"pr\u00e9c\u00e9dent\" width=\"31\"><\/button>',\n         nextArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-next\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.decibel-danse.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FLECHE-3-MINI.svg\" alt=\"suivant\" width=\"31\"><\/button>',\n        slidesToShow: 3,\n          slidesToScroll: 1,\n        });\n\n              }); *\/\n  <\/script>\n    <script src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/themes\/lecercle_theme\/presse-slider\/lightslider.js\"><\/script> \n\n\t\t<section id=\"press-release-home\">\n\t\t\n\t\t\t<div class=\"item\">            \n\t\t\t\t<div class=\"clearfix\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<ul id=\"classic-slider\" class=\"gallery list-unstyled cS2-hidden\">\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/the-good-life-logo-noir.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"logo the good life noir\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/The-good-life-logo-blanc.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"the good life logo blanc\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"Space cycle plonge plus de 60 v\u00e9los dans un voyage en orbite \u00e0 grand renfort de projections murales et de jeux de lumi\u00e8res. Ici le coach pousse moins les \u00e9l\u00e8ves dans leur retranchements, encourageant \u00e0 se d\u00e9passer tout en s'amusant. Le kiff ! \"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/2024-06-05_THEGOODLIFE.FR_page-0002.jpg\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Cosmopolitan_revista_logotipo.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"logo cosmopolitan noir\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Cosmopolitain-logo-blanc.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"cosmopolitan logo blanc\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"Space Cycle, le nouveau lieu parisien, n'est pas simplement une salle de sport, mais une v\u00e9ritable \u00e9vasion, un sas de d\u00e9compression. Le centre propose diff\u00e9rents workouts pour garder la forme et repousser ses limites !\"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Cosmopolitan.jpg\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Do-it-in-Paris-logo-noir.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"logo do it in paris noir\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Do-it-in-Paris-logo-blanc.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"logo do it in paris blanc\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"Le concept ? Une salle ultra-immersive, qui donne l\u2019impression d\u2019embarquer dans un vaisseau. En clair, on se d\u00e9foule sur le rythme d\u00e9ment de la musique et de la voix du coach en se mettant dans la peau d\u2019un\u00b7e astronaute. Pr\u00eat\u00b7e\u00b7s pour un voyage dans l\u2019espace ?\"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/2024-01-12-DO-IT-IN-PARIS_page-0001.jpg\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Harper_s_Bazaar_Logo.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/harpers-bazaar-logo-blanc.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"Un concept in\u00e9dit qui r\u00e9volutionne l'entra\u00eenement sur v\u00e9lo depuis son lancement il y a quelques mois.\"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/FireShot-Capture-065-Quels-sports-pratiquer-pour-un-ventre-plus-fit\u202f_-Harpers-Bazaar-Fr_-www.harpersbazaar.fr_.png\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/madame-figaro-logo.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/MADAME-FIGARO-BLANC.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"Space Cycle, le nouveau concept \u00e0 mi-chemin entre la salle de sport et la bo\u00eete de nuit. Une exp\u00e9rience immersive qui invite au total l\u00e2cher-prise.\"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Madame-Figaro.png\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/elle-logo-1.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Elle-Magazine_blanc-1.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"On l\u00e2che prise, on \u00e9vite de se comparer au voisin et on donne tout. On ressort de ces 45 minutes, le corps et l\u2019esprit l\u00e9ger, avec le sentiment d\u2019avoir fait quelque chose rien que pour notre bien-\u00eatre. \"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Article-ELLE.png\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vanity_Fair_Logo_noir.png\" class=\"logo-noir-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vanity_Fair_Logo_BLANC.png\" class=\"logo-blanc-presse\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"extrait_publi\">\"Une fois \u00e9quip\u00e9 de votre tenue de sport (et de votre gourde), direction le studio pour une s\u00e9ance 100% immersive. Attachez vos ceintures et pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience hors du commun.\"<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn_publi\" href=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vanity-Fair.jpg\" target=\"_blank\">Lire l'article <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Vector.svg\" alt=\"#\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-450435d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"450435d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e41b15e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e41b15e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bienvenue \u00e0 bord<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67dada2 promo e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"67dada2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8386708 e-con-full elementor-hidden-mobile e-flex e-con e-child\" data-id=\"8386708\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8af328d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8af328d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/bike.svg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-26\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1949d62 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1949d62\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efc7fef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"efc7fef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WELCOME PACK<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dde9865 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dde9865\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">35\u20ac<br>\n2 sessions<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49ae6ef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"49ae6ef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">26 cr\u00e9dits<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-785411d elementor-align-justify elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"785411d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/customer\/payment\/pass\/540971\/?membership=2440&#038;force=true\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">R\u00e9server<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52dd6ac btn-mobile new-btn elementor-widget__width-initial elementor-mobile-align-justify elementor-widget-mobile__width-initial elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"52dd6ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#\" rel=\"nofollow\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"6\" height=\"12\" viewBox=\"0 0 6 12\" fill=\"none\"><path d=\"M1.76076 0.358186L5.68528 5.1859C5.7846 5.30812 5.83882 5.46081 5.83882 5.6183C5.83882 5.77579 5.7846 5.92848 5.68528 6.0507L1.76076 10.8784C1.70372 10.9484 1.63187 11.0049 1.55038 11.0438C1.46889 11.0827 1.3798 11.103 1.28951 11.1033H0.665587C0.238214 11.1033 0.00555888 10.6947 0.281637 10.3674L4.13394 5.71155C4.15482 5.68681 4.16627 5.65548 4.16627 5.6231C4.16627 5.59073 4.15482 5.55939 4.13394 5.53465L0.279809 0.868748C0.00555918 0.541476 0.236843 0.133301 0.664673 0.133301L1.28951 0.133301C1.3798 0.133615 1.46889 0.153948 1.55038 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class=\"attachment-large size-large wp-image-25\" alt=\"#\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f55b68 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"1f55b68\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75dbc99 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"75dbc99\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e78bad1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e78bad1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d979829 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d979829\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c05380 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c05380\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le RPM accessible \u00e0 tous les niveaux<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce5e805 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce5e805\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Que vous soyez un pro du cycling ou pas, vous avez votre place dans le vaisseau ! Nos cours de spinning sont accessibles \u00e0 tous les niveaux et adapt\u00e9s \u00e0 chacun pour que vous trouviez votre rythme.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fe4bdd e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"7fe4bdd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79c6d50 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"79c6d50\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f20bc1e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f20bc1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">D\u00e9collage imm\u00e9diat vers des cours de RPM uniques<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02f9091 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"02f9091\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019<strong>\u00e9nergie collective<\/strong>\u00a0du groupe et l\u2019accompagnement personnalis\u00e9 de nos instructeurs vous aideront \u00e0\u00a0<em>d\u00e9passer vos limites<\/em>\u00a0et \u00e0 atteindre vos objectifs de fitness. Les sessions de cours de v\u00e9lo indoor chez SPACE CYCLE procurent une ambiance unique, proche d&#8217;une\u00a0<em>bo\u00eete de nuit<\/em>, gr\u00e2ce \u00e0 la combinaison de musique rythm\u00e9e et d\u2019effets visuels inspirants, vous permettant ainsi de vous immerger dans une exp\u00e9rience hors du commun.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95486e9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"95486e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4167beb elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4167beb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2614dbc e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"2614dbc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd736ad e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fd736ad\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9f6e40 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d9f6e40\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2511cc0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2511cc0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-815498f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"815498f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Embarquez vers un studio de RPM in\u00e9dit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16ef356 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16ef356\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nous vous invitons \u00e0 choisir\u00a0<strong>SPACE CYCLE<\/strong>\u00a0pour votre entra\u00eenement RPM, car nous offrons une\u00a0<em>exp\u00e9rience unique et engageante<\/em>. Nos salles de sport sont \u00e9quip\u00e9es de v\u00e9los de spinning de\u00a0<strong>haute qualit\u00e9<\/strong>\u00a0et d\u2019\u00e9crans g\u00e9ants diffusant des paysages dynamiques, cr\u00e9ant une ambiance \u00e0 la fois\u00a0<em>motivant<\/em>\u00a0et\u00a0<em>immersive<\/em>. Nos coaches qualifi\u00e9s et passionn\u00e9s vous guident \u00e0 travers des s\u00e9ances\u00a0<strong>intensives<\/strong>\u00a0et vari\u00e9es, adapt\u00e9es \u00e0 tous les niveaux de condition physique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2beaca7 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"2beaca7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dae5b4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5dae5b4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f25fb30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f25fb30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un voyage au-del\u00e0 des \u00e9toiles... \u00e0 Paris !<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1be0e9 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e1be0e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nos coaches, \u00e0 la fois qualifi\u00e9s et passionn\u00e9s, vous guideront tout au long de s\u00e9ances soigneusement structur\u00e9es. Vous passerez par diff\u00e9rentes phases : \u00e9chauffements, exercices d&#8217;endurance, sprints intenses et moments de r\u00e9cup\u00e9ration. Le tout est orchestr\u00e9 au rythme de\u00a0<strong>playlists \u00e9nergiques<\/strong>\u00a0qui boostent votre \u00e9nergie et votre motivation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58808a9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"58808a9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dae6a6c elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"dae6a6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0adebab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0adebab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-47c4f1b\" data-id=\"47c4f1b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3a5391 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c3a5391\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comprendre le RPM avec SPACE CYCLE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2f55bd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e2f55bd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le\u00a0<strong>RPM<\/strong>, ou\u00a0<em>Raw Power in Motion<\/em>, est une forme d&#8217;entra\u00eenement cycliste\u00a0<strong>indoor<\/strong>\u00a0\u00e0 la fois intense et dynamique, propos\u00e9e par\u00a0<strong>SPACE CYCLE<\/strong>. Inspir\u00e9 des courses \u00e9piques comme le\u00a0<em>Tour de France<\/em>, ce programme innovant, d\u00e9velopp\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990, simule diff\u00e9rents parcours comme des mont\u00e9es, des plats et des sprints sur des v\u00e9los stationnaires. Chaque s\u00e9ance est encadr\u00e9e par un coach qualifi\u00e9 pour garantir une exp\u00e9rience optimale.<\/p><p>Les sessions de\u00a0<strong>RPM<\/strong>, qui durent g\u00e9n\u00e9ralement entre 45 minutes et une heure, sont soigneusement structur\u00e9es. Elles incluent des phases d&#8217;\u00e9chauffement, des efforts intenses entrecoup\u00e9s de p\u00e9riodes de r\u00e9cup\u00e9ration, des exercices sp\u00e9cifiques cibl\u00e9s, et se terminent par une r\u00e9cup\u00e9ration finale accompagn\u00e9e d&#8217;\u00e9tirements pour d\u00e9tendre les muscles.<\/p><p>En p\u00e9dalant au rythme de la musique, vous non seulement am\u00e9liorez votre\u00a0<strong>condition physique<\/strong>\u00a0et votre vitesse, mais vous renforcez \u00e9galement vos\u00a0<em>muscles<\/em>, notamment ceux du bas du corps, tout en br\u00fblant des calories et des graisses. Une combinaison parfaite pour conjuguer efficacit\u00e9 et plaisir, tout en g\u00e9n\u00e9rant une dose d&#8217;<em>endorphines<\/em>\u00a0!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-68c3d1a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"68c3d1a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0fffc6a\" data-id=\"0fffc6a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-030c26c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"030c26c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les bienfaits du RPM pour votre forme physique<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8636971 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8636971\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le\u00a0<strong>RPM<\/strong>\u00a0offre une multitude de bienfaits pour votre\u00a0<em>forme physique<\/em>. Tout d&#8217;abord, il permet une am\u00e9lioration significative de l\u2019<strong>endurance cardiovasculaire<\/strong>. Les s\u00e9ances stimulent \u00e0 la fois le c\u0153ur et les poumons, ce qui renforce efficacement le\u00a0<em>syst\u00e8me cardiovasculaire<\/em>.<\/p><p>En parall\u00e8le, le RPM contribue \u00e0 un renforcement des muscles des jambes, notamment les\u00a0<strong>quadriceps<\/strong>, les\u00a0<strong>mollets<\/strong>\u00a0et les\u00a0<strong>fessiers<\/strong>. Le v\u00e9lo d&#8217;int\u00e9rieur vous offre une v\u00e9ritable\u00a0<em>\u00e9preuve<\/em>\u00a0qui se traduit par une augmentation de la puissance et de la force dans ces groupes musculaires essentiels, indispensables pour des contre-la-montre ou des ascensions exigeantes.<\/p><p>Un autre avantage majeur est son impact sur la\u00a0<em>perte de poids<\/em>. Chaque s\u00e9ance permet de br\u00fbler jusqu\u2019\u00e0\u00a0<strong>600 calories<\/strong>, tout en favorisant une meilleure\u00a0<em>circulation sanguine<\/em>\u00a0et en acc\u00e9l\u00e9rant le m\u00e9tabolisme, transformant votre corps en un v\u00e9ritable br\u00fbleur de graisses. Enfin, gr\u00e2ce \u00e0 la flexibilit\u00e9 de cette m\u00e9thode, le v\u00e9lo indoor pr\u00e9sente l&#8217;avantage d\u2019avoir un faible impact sur les articulations, ce qui le rend accessible et s\u00fbr pour tous les niveaux de condition physique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<!-- dce invisible element d9ce652 -->\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-60367d2 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"60367d2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-94d0758\" data-id=\"94d0758\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-f190320 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f190320\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-aff17f9\" data-id=\"aff17f9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4440a63 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4440a63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4,9<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf462ca elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bf462ca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"299\" height=\"33\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/Group-59-1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-48\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b10c7a9\" data-id=\"b10c7a9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d7d9e2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1d7d9e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Une <br>galaxie <br>d\u2019\u00e9toiles<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ec8b608\" data-id=\"ec8b608\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba15ae9 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"ba15ae9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n\n\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t  var $jq = jQuery.noConflict();\n\t\t\t $jq(document).ready(function() {\n\t\t\t\tif (jQuery(window).width() < 767) { \n\t\t  $jq(\"#classic-slider3\").slick({\n\t\t\tvariableWidth: false,\n\t\t\tinfinite: false,\n\t\t\tspeed: 200,\n\t\t\t\t  arrows:true,\n\t\t\t\t  prevArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-prev\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/arrow-black-left.svg\" alt=\"pr\u00e9c\u00e9dent\" width=\"31\"><\/button>',\n         nextArrow:'<button type=\"button\" class=\"slick-next\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.space-cycle.com\/wp-content\/uploads\/arrow-black-right.svg\" alt=\"suivant\" width=\"31\"><\/button>',\n\t\t\t\tslidesToShow: 1,\n\t\t\t\t  slidesToScroll: 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\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"avis-google-home\">\t\t\t\t\t\t\tIncroyable. C\u2019est la premi\u00e8re fois ici et certainement pas la derni\u00e8re \ud83d\ude09<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<svg width=\"130\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 150 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M8.82617 13.9593L14.079 17.1283L12.6902 11.1504L17.3262 7.13118L11.2139 6.60955L8.82617 0.970703L6.4384 6.60694L0.326172 7.12857L4.96348 11.1478L3.57333 17.1283L8.82617 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M41.8262 13.9593L47.079 17.1283L45.6902 11.1504L50.3262 7.13118L44.2139 6.60955L41.8262 0.970703L39.4384 6.60694L33.3262 7.12857L37.9635 11.1478L36.5733 17.1283L41.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M107.826 13.9593L113.079 17.1283L111.69 11.1504L116.326 7.13118L110.214 6.60955L107.826 0.970703L105.438 6.60694L99.3262 7.12857L103.963 11.1478L102.573 17.1283L107.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M74.8262 13.9593L80.079 17.1283L78.6902 11.1504L83.3262 7.13118L77.2139 6.60955L74.8262 0.970703L72.4384 6.60694L66.3262 7.12857L70.9635 11.1478L69.5733 17.1283L74.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M140.826 13.9593L146.079 17.1283L144.69 11.1504L149.326 7.13118L143.214 6.60955L140.826 0.970703L138.438 6.60694L132.326 7.12857L136.963 11.1478L135.573 17.1283L140.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<\/svg>\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"name-avis-home\">Insaf I.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"avis-google-home\">\t\t\t\t\t\t\tQuelle ambiance ! Quel Coach ! Quelle playlist ! Une \u00e9nergie comme on voit rarement. 45 minutes de pure bonheur...<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<svg width=\"130\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 150 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M8.82617 13.9593L14.079 17.1283L12.6902 11.1504L17.3262 7.13118L11.2139 6.60955L8.82617 0.970703L6.4384 6.60694L0.326172 7.12857L4.96348 11.1478L3.57333 17.1283L8.82617 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M41.8262 13.9593L47.079 17.1283L45.6902 11.1504L50.3262 7.13118L44.2139 6.60955L41.8262 0.970703L39.4384 6.60694L33.3262 7.12857L37.9635 11.1478L36.5733 17.1283L41.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M107.826 13.9593L113.079 17.1283L111.69 11.1504L116.326 7.13118L110.214 6.60955L107.826 0.970703L105.438 6.60694L99.3262 7.12857L103.963 11.1478L102.573 17.1283L107.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M74.8262 13.9593L80.079 17.1283L78.6902 11.1504L83.3262 7.13118L77.2139 6.60955L74.8262 0.970703L72.4384 6.60694L66.3262 7.12857L70.9635 11.1478L69.5733 17.1283L74.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M140.826 13.9593L146.079 17.1283L144.69 11.1504L149.326 7.13118L143.214 6.60955L140.826 0.970703L138.438 6.60694L132.326 7.12857L136.963 11.1478L135.573 17.1283L140.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<\/svg>\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"name-avis-home\">Jason F.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"avis-google-home\">\t\t\t\t\t\t\tLieu immersif et chaleureux. Tout y est pour passer une s\u00e9ance intense. Tu n\u2019as juste a venir avec ta te...<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<svg width=\"130\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 150 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M8.82617 13.9593L14.079 17.1283L12.6902 11.1504L17.3262 7.13118L11.2139 6.60955L8.82617 0.970703L6.4384 6.60694L0.326172 7.12857L4.96348 11.1478L3.57333 17.1283L8.82617 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M41.8262 13.9593L47.079 17.1283L45.6902 11.1504L50.3262 7.13118L44.2139 6.60955L41.8262 0.970703L39.4384 6.60694L33.3262 7.12857L37.9635 11.1478L36.5733 17.1283L41.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M107.826 13.9593L113.079 17.1283L111.69 11.1504L116.326 7.13118L110.214 6.60955L107.826 0.970703L105.438 6.60694L99.3262 7.12857L103.963 11.1478L102.573 17.1283L107.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M74.8262 13.9593L80.079 17.1283L78.6902 11.1504L83.3262 7.13118L77.2139 6.60955L74.8262 0.970703L72.4384 6.60694L66.3262 7.12857L70.9635 11.1478L69.5733 17.1283L74.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M140.826 13.9593L146.079 17.1283L144.69 11.1504L149.326 7.13118L143.214 6.60955L140.826 0.970703L138.438 6.60694L132.326 7.12857L136.963 11.1478L135.573 17.1283L140.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<\/svg>\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"name-avis-home\">Tracy C. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"avis-google-home\">\t\t\t\t\t\t\tSalle tr\u00e8s sympa, bonne ambiance, jamais d\u00e9\u00e7ue de mes cours de space cycle.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<svg width=\"130\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 150 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M8.82617 13.9593L14.079 17.1283L12.6902 11.1504L17.3262 7.13118L11.2139 6.60955L8.82617 0.970703L6.4384 6.60694L0.326172 7.12857L4.96348 11.1478L3.57333 17.1283L8.82617 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M41.8262 13.9593L47.079 17.1283L45.6902 11.1504L50.3262 7.13118L44.2139 6.60955L41.8262 0.970703L39.4384 6.60694L33.3262 7.12857L37.9635 11.1478L36.5733 17.1283L41.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M107.826 13.9593L113.079 17.1283L111.69 11.1504L116.326 7.13118L110.214 6.60955L107.826 0.970703L105.438 6.60694L99.3262 7.12857L103.963 11.1478L102.573 17.1283L107.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M74.8262 13.9593L80.079 17.1283L78.6902 11.1504L83.3262 7.13118L77.2139 6.60955L74.8262 0.970703L72.4384 6.60694L66.3262 7.12857L70.9635 11.1478L69.5733 17.1283L74.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M140.826 13.9593L146.079 17.1283L144.69 11.1504L149.326 7.13118L143.214 6.60955L140.826 0.970703L138.438 6.60694L132.326 7.12857L136.963 11.1478L135.573 17.1283L140.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<\/svg>\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"name-avis-home\">Anne M.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"avis-google-home\">\t\t\t\t\t\t\tStudio styl\u00e9, super am\u00e9nagement des vestiaires, serviettes \u00e0 disposition et les s\u00e9ances sont dynamiques et entra\u00eenantes, moment d\u2019\u00e9vasion totale garanti...<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<svg width=\"130\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 150 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M8.82617 13.9593L14.079 17.1283L12.6902 11.1504L17.3262 7.13118L11.2139 6.60955L8.82617 0.970703L6.4384 6.60694L0.326172 7.12857L4.96348 11.1478L3.57333 17.1283L8.82617 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M41.8262 13.9593L47.079 17.1283L45.6902 11.1504L50.3262 7.13118L44.2139 6.60955L41.8262 0.970703L39.4384 6.60694L33.3262 7.12857L37.9635 11.1478L36.5733 17.1283L41.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M107.826 13.9593L113.079 17.1283L111.69 11.1504L116.326 7.13118L110.214 6.60955L107.826 0.970703L105.438 6.60694L99.3262 7.12857L103.963 11.1478L102.573 17.1283L107.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M74.8262 13.9593L80.079 17.1283L78.6902 11.1504L83.3262 7.13118L77.2139 6.60955L74.8262 0.970703L72.4384 6.60694L66.3262 7.12857L70.9635 11.1478L69.5733 17.1283L74.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M140.826 13.9593L146.079 17.1283L144.69 11.1504L149.326 7.13118L143.214 6.60955L140.826 0.970703L138.438 6.60694L132.326 7.12857L136.963 11.1478L135.573 17.1283L140.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<\/svg>\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"name-avis-home\">Claire L.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li> \n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"avis-google-home\">\t\t\t\t\t\t\tC'est le meilleur studio de cyclisme indoor de Paris ! Super studio et coachs au top<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<svg width=\"130\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 150 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M8.82617 13.9593L14.079 17.1283L12.6902 11.1504L17.3262 7.13118L11.2139 6.60955L8.82617 0.970703L6.4384 6.60694L0.326172 7.12857L4.96348 11.1478L3.57333 17.1283L8.82617 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M41.8262 13.9593L47.079 17.1283L45.6902 11.1504L50.3262 7.13118L44.2139 6.60955L41.8262 0.970703L39.4384 6.60694L33.3262 7.12857L37.9635 11.1478L36.5733 17.1283L41.8262 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M107.826 13.9593L113.079 17.1283L111.69 11.1504L116.326 7.13118L110.214 6.60955L107.826 0.970703L105.438 6.60694L99.3262 7.12857L103.963 11.1478L102.573 17.1283L107.826 13.9593Z\" fill=\"#191919\"\/>\n<path d=\"M74.8262 13.9593L80.079 17.1283L78.6902 11.1504L83.3262 7.13118L77.2139 6.60955L74.8262 0.970703L72.4384 6.60694L66.3262 7.12857L70.9635 11.1478L69.5733 17.1283L74.8262 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De la session Space Basics pour les premi\u00e8res fois, \u00e0 la Power Ride pour les plus t\u00e9m\u00e9raires, en passant par la Rhythm Ride, notre session signature\u2026 il y en a pour tous les go\u00fbts, mais surtout, pour tous les niveaux !<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois install\u00e9 sur votre selle, le warm up d\u00e9bute pour vous mettre en jambes ! Embarquez ensuite pour 45 minutes de ride, ou vous challengez votre cardio et mettez vos muscles \u00e0 l&#8217;\u00e9preuve avec des exercices inspir\u00e9s du fitness. Des playlists exclusives et z\u00e9ro exp\u00e9rience requise. Venez tester ! Et pour plus de d\u00e9tails sur la session, \u00e7a se passe ici.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1212\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1212\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Je n\u2019ai jamais pris de cours de RPM, est-ce un probl\u00e8me ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1212\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1212\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chez Space Cycle, tous nos cours collectifs de RPM sont accessibles aux d\u00e9butant.e.s, interm\u00e9diaires, confirm\u00e9.e.s\u2026 L\u2019id\u00e9e est de pouvoir y aller avec n\u2019importe qui et de passer un bon moment, bien intense comme on les aime. Nos coachs dipl\u00f4m\u00e9s d&#8217;\u00c9tat sont l\u00e0 pour vous faire rider !<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u26a0\ufe0f Si vous \u00eates enceinte, certains mouvements peuvent \u00eatre adapt\u00e9s en cas de difficult\u00e9s. Renseignez-vous aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1213\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1213\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 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class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1214\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1214\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 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fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quels sont les diff\u00e9rents tarifs et abonnements ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1214\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1214\"><p>Nous proposons diff\u00e9rents packs et abonnements pour les plus ou moins motiv\u00e9.e.s d\u2019entre vous. Vous pouvez aussi acheter les s\u00e9ances \u00e0 l\u2019unit\u00e9 si vous pr\u00e9f\u00e9rez.<\/p><p>Vous pouvez retrouver toutes les infos n\u00e9cessaires sur la page tarifs.<\/p><p>Pour toute autre question concernant les paiements et les abonnements, ces liens vous seront utiles :<\/p><ul><li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Payer directement au studio<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>R\u00e9silier votre abonnement<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Suspendre votre abonnement<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>S\u00e9ance pr\u00e9lev\u00e9e lors de la fermeture<\/strong><\/span><\/li><li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Conna\u00eetre le solde et la date de validit\u00e9 de vos s\u00e9ances restantes<\/span><\/strong><\/li><li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Trouver la date de fin de votre abonnement<\/span><\/strong><strong><br \/><\/strong><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1215\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1215\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Comment r\u00e9server un cours de Space Cycle ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1215\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1215\"><p>1. Cr\u00e9ez un compte sur le site de Space Cycle <br \/>2. Choississez votre cr\u00e9neau et votre coach.<br \/>3. Bookez votre spot, ou votre num\u00e9ro de place si vous pr\u00e9f\u00e9rez.<br \/>4. Vous recevez un mail de confirmation. Si la session est compl\u00e8te, vous \u00eates sur liste d&#8217;attente. Dans ce cas, nous vous appelons au minimum 2h avant et vous envoyons un mail afin de savoir si vous \u00eates toujours disponible.<br \/><br \/>Le jour J : arrivez au moins 15 minutes avant le d\u00e9but de la session, histoire de vous mettre en condition.<br \/>Donnez votre pr\u00e9nom \u00e0 l\u2019accueil et aller vous changer. Si c\u2019est votre premi\u00e8re ride, pas de stress, notre staff est l\u00e0 pour vous chouchouter ! <br \/><br \/>Attention : si vous \u00eates enceinte, la session risque d&#8217;\u00eatre trop physique pour une grossesse. Renseignez-vous aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1216\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1216\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Comment se passe l'annulation ou le retard \u00e0 une session ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1216\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1216\"><p>Si vous ne pouvez pas vous rendre \u00e0 votre session, vous avez 2 possibilit\u00e9s :<br \/><br \/>1. Annuler votre session directement depuis votre compte <br \/>2. Nous envoyer un mail \u00e0 contact@space-cycle.com <br \/><br \/>Pensez toutefois \u00e0 annuler votre session 12h \u00e0 l\u2019avance. Dans le cas contraire, elle sera d\u00e9compt\u00e9e. Cela permettrait \u00e0 un autre Space Cycler motiv\u00e9 de r\u00e9cup\u00e9rer votre spot.<br \/><br \/>La session est con\u00e7ue pour que les \u00e9chauffements vous aident \u00e0 ne pas vous blesser. Nous vous conseillons donc de ne pas les louper. L\u2019acc\u00e8s \u00e0 la session vous sera malheureusement refus\u00e9 en cas de retard, et votre session d\u00e9compt\u00e9e.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1217\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1217\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Que dois-je apporter chez Space Cycle ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1217\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1217\"><p>Votre bouteille d&#8217;eau : nous vendons de l\u2019eau et des gourdes \u00e0 l\u2019accueil mais si vous pr\u00e9f\u00e9rez amener votre propre bouteille, on ne vous refusera pas l\u2019entr\u00e9e ! Une fontaine \u00e0 eau est disponible pour remplir votre gourde autant de fois que vous le souhaitez pour rester hydrat\u00e9.<\/p><p>Pas besoin d&#8217;autre \u00e9quipement ! Nous mettons \u00e0 votre disposition des petites serviettes pour la session, des grandes serviettes pour la douche ainsi que des produits d&#8217;hygi\u00e8ne et de beaut\u00e9 pour repartir comme neuf !<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1218\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1218\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quelle tenue porter chez Space Cycle ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1218\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1218\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tenue : on est l\u00e0 pour rider ! Legging, t-shirt, crop-top, brassi\u00e8re, short\u2026 l\u2019important est que vous soyez \u00e0 l\u2019aise.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chaussures : celles-ci vous seront directement pr\u00eat\u00e9es \u00e0 l\u2019accueil ! Du 34 au 49.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1219\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1219\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Avez-vous des vestiaires \u00e9quip\u00e9s ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1219\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1219\"><p>C\u00f4t\u00e9 \u00e9quipement, on s&#8217;occupe de tout ! Oui, on est hyper pr\u00e9voyants.<\/p><p><strong>Avant la session :<\/strong><br \/>Pas besoin d\u2019amener un cadenas pour les casiers. Ils se ferment avec une combinaison \u00e0 chiffres personnalisable. Si vous n\u2019avez plus de batterie sur votre t\u00e9l\u00e9phone avant la s\u00e9ance, certains casiers en sont \u00e9quip\u00e9s !<br \/>N&#8217;oubliez pas de vous servir dans la pyramide de serviettes avant d&#8217;entrer dans la ronde !<\/p><p><strong>Apr\u00e8s la session :<\/strong><br \/>Euh les gars\u2026 on a dit : on va transpirer ! Pas question de vous laisser retourner au boulot ou partir pour un d\u00eener romantique dans cet \u00e9tat. Dans les vestiaires hommes et femmes, vous trouverez des douches ainsi que tous les produits n\u00e9cessaires : serviette, gel douche, shampoing, d\u00e9o, cr\u00e8me hydratante et m\u00eame des s\u00e8che-cheveux Dyson dernier cri.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12110\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12110\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Proposez-vous des s\u00e9ances privatisables ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12110\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12110\"><p>Tout \u00e0 fait ! Pour toute question, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous envoyer un mail \u00e0 contact@space-cycle.com avec toutes les informations n\u00e9cessaires. Si vous \u00eates en entreprise, rendez-vous directement sur notre page d\u00e9di\u00e9e.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12111\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12111\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">O\u00f9 suivre des cours de cycling \u00e0 Paris ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12111\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12111\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour suivre des cours de cycling \u00e0 Paris, vous avez le choix entre Summit Cycle, Dynamo Cycle ou alors Cocobody. Mais si l\u2019envie de d\u00e9couvrir le cycling sous un nouvel angle avec une ambiance tamis\u00e9e, des playlists motivantes et des coachs pr\u00eats \u00e0 tout pour vous, sans aucun jugement, Space Cycle vous attend\u2026<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12112\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12112\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quel RPM pour maigrir ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12112\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12112\"><p>Pour\u00a0<strong>perdre du poids<\/strong>\u00a0gr\u00e2ce au RPM (R\u00e9sistance Power Motion), il est essentiel de combiner des s\u00e9ances intensives de v\u00e9lo stationnaire avec une\u00a0<em>alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/em>. Une s\u00e9ance de 45 minutes peut br\u00fbler environ\u00a0<strong>700 calories<\/strong>, ce qui favorise la perte de graisse, notamment au niveau des cuisses et des fessiers.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12113\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"13\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12113\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quel muscle travaille le RPM ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12113\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"13\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12113\"><p>Le RPM sollicite principalement les\u00a0<strong>muscles des membres inf\u00e9rieurs<\/strong>, tels que les quadriceps, ischio-jambiers, mollets et fessiers. Il mobilise \u00e9galement les muscles de la r\u00e9gion lombaire et du tronc, comme les abdominaux et les muscles spinaux, pour maintenir la\u00a0<em>stabilit\u00e9<\/em>\u00a0et le soutien du corps durant l&#8217;exercice.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12114\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"14\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12114\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quels sont les effets du RPM sur le corps ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12114\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"14\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12114\"><p>Le RPM (Raw Power in Motion) procure de nombreux\u00a0<strong>bienfaits<\/strong>\u00a0pour le corps. En 45 minutes, il permet de br\u00fbler entre\u00a0<strong>500 et 800 calories<\/strong>, renforce les muscles des jambes (quadriceps, ischio-jambiers, mollets) et am\u00e9liore la\u00a0<em>sant\u00e9 cardiovasculaire<\/em>\u00a0en augmentant la capacit\u00e9 a\u00e9robie et la circulation sanguine.<\/p><p>De plus, il acc\u00e9l\u00e8re le m\u00e9tabolisme, favorise la combustion des graisses, am\u00e9liore la posture et l\u2019\u00e9quilibre gr\u00e2ce au renforcement des muscles du tronc. Enfin, il booste l\u2019endurance mentale et aide \u00e0 r\u00e9duire le stress gr\u00e2ce \u00e0 son ambiance motivante et sociale.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12115\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"15\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12115\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Est-ce que le RPM affine les cuisses ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12115\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"15\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12115\"><div class=\"col-12 col-md-12 col-lg-7\"><div class=\"hey p-4\"><div><p>Le RPM est id\u00e9al pour\u00a0<strong>affiner et tonifier les cuisses<\/strong>\u00a0sans les faire grossir de mani\u00e8re excessive. Ce type d&#8217;entra\u00eenement cardio intense sur v\u00e9lo stationnaire renforce les muscles des cuisses, notamment les quadriceps, ischio-jambiers et mollets, tout en br\u00fblant les graisses et en am\u00e9liorant l&#8217;endurance musculaire. Une pratique r\u00e9guli\u00e8re permet de\u00a0<em>sculpter et raffermir les jambes<\/em>, tout en r\u00e9duisant la taille des cuisses en \u00e9liminant les graisses accumul\u00e9es.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12116\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"16\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12116\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Qu'est-ce que le RPM ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12116\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"16\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12116\"><p>Le\u00a0<strong>RPM<\/strong>, ou \u00ab\u00a0<em>Revolutions Per Minute<\/em>\u00a0\u00bb, est une m\u00e9thode d\u2019entra\u00eenement de cyclisme en salle qui simule des parcours vari\u00e9s comme des mont\u00e9es, des sprints et des plats, inspir\u00e9s d&#8217;\u00e9preuves mythiques comme le\u00a0<strong>Tour de France<\/strong>. Ce programme, con\u00e7u par\u00a0<strong>Les Mills<\/strong>, combine des exercices cardio et de renforcement musculaire, le tout en suivant le rythme de la musique. Son objectif principal est d\u2019<strong>am\u00e9liorer la condition physique g\u00e9n\u00e9rale<\/strong>\u00a0en sollicitant les muscles du bas du corps et en boostant la forme cardiovasculaire.<\/p><p>L&#8217;origine du RPM remonte aux ann\u00e9es 1990 en Californie. Un sportif de haut niveau, bless\u00e9, a d\u00e9velopp\u00e9 cette m\u00e9thode pour se pr\u00e9parer \u00e0 une \u00e9preuve de cyclisme depuis chez lui. Avec l\u2019aide d\u2019experts en physiologie sportive,\u00a0<strong>Les Mills<\/strong>\u00a0a transform\u00e9 cette id\u00e9e en un programme professionnel et standardis\u00e9, aujourd\u2019hui consid\u00e9r\u00e9 comme une r\u00e9f\u00e9rence dans le domaine du fitness.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Le RPM se distingue des autres cours de v\u00e9lo indoor, comme le spinning, gr\u00e2ce \u00e0 sa\u00a0<strong>structure pr\u00e9-choreographi\u00e9e<\/strong>\u00a0et scientifiquement d\u00e9velopp\u00e9e. Alors que les cours de spinning varient souvent en intensit\u00e9 et en style selon l\u2019instructeur, les s\u00e9ances de RPM suivent un format standardis\u00e9. Elles incluent des s\u00e9quences simulant des terrains vari\u00e9s : des intervalles de plat, des mont\u00e9es et des sprints, le tout synchronis\u00e9 avec une musique entra\u00eenante.<\/p><p>Contrairement aux cours de dynamo, qui int\u00e8grent parfois des exercices comme des obliques ou des pompes sur le guidon, le RPM se concentre exclusivement sur l\u2019action de p\u00e9daler. Cette approche cibl\u00e9e et intense offre une exp\u00e9rience optimis\u00e9e pour atteindre des\u00a0<strong>objectifs sp\u00e9cifiques de fitness<\/strong>. De plus, la structure bien d\u00e9finie et la guidance d\u2019un instructeur qualifi\u00e9 garantissent un niveau \u00e9lev\u00e9 de motivation et de divertissement.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12117\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"17\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12117\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Comment se d\u00e9roule un cours de RPM ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12117\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"17\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12117\"><p>Un cours de RPM est\u00a0<strong>structur\u00e9<\/strong>\u00a0pour maximiser les bienfaits de l&#8217;entra\u00eenement tout en offrant une exp\u00e9rience vari\u00e9e et motivante. Il se compose de plusieurs phases bien d\u00e9finies :<\/p><p><strong>1. \u00c9chauffement :<\/strong>\u00a0Cette phase initiale, d\u2019environ 5 \u00e0 10 minutes, permet de pr\u00e9parer le corps \u00e0 l\u2019effort. Le p\u00e9dalage est mod\u00e9r\u00e9, la r\u00e9sistance est faible et les muscles commencent \u00e0 se r\u00e9chauffer progressivement, tout en favorisant une meilleure circulation sanguine et une respiration contr\u00f4l\u00e9e.<\/p><p><strong>2. Phases de travail :<\/strong>\u00a0Ces phases alternent entre des\u00a0<em>mont\u00e9es<\/em>, des\u00a0<em>sprints<\/em>\u00a0et des efforts en position debout ou assise. Elles sont entrecoup\u00e9es de p\u00e9riodes de r\u00e9cup\u00e9ration. Les variations d\u2019intensit\u00e9 permettent de travailler diff\u00e9rents aspects physiques comme l\u2019endurance, la puissance et l\u2019explosivit\u00e9. Le coach donne des instructions pr\u00e9cises pour ajuster la r\u00e9sistance et le rythme, favorisant un effort optimal et s\u00e9curis\u00e9.<\/p><p><strong>3. R\u00e9cup\u00e9ration :<\/strong>\u00a0Apr\u00e8s les efforts intenses, une phase de r\u00e9cup\u00e9ration est essentielle pour stabiliser le rythme cardiaque et permettre aux muscles de se d\u00e9tendre.<\/p><p><strong>4. \u00c9tirements :<\/strong>\u00a0La s\u00e9ance se termine par quelques minutes d\u2019\u00e9tirements pour pr\u00e9venir les tensions musculaires et am\u00e9liorer la souplesse.<\/p><h3 id=\"heading-5\">\u00a0<\/h3><p>Une classe RPM se distingue par son ambiance\u00a0<strong>immersive<\/strong>\u00a0et\u00a0<em>motivante<\/em>. Les salles de sport sont souvent am\u00e9nag\u00e9es avec des lumi\u00e8res tamis\u00e9es et une atmosph\u00e8re dynamique, recr\u00e9ant les sensations d\u2019une v\u00e9ritable course cycliste.<\/p><p>La musique joue un r\u00f4le central : des playlists soigneusement s\u00e9lectionn\u00e9es synchronisent les efforts des participants avec le rythme, cr\u00e9ant une v\u00e9ritable synergie entre le mouvement et la m\u00e9lodie, comme si vous participiez \u00e0 un\u00a0<strong>contre la montre<\/strong>. L\u2019instructeur, form\u00e9 aux techniques de coaching, guide le peloton \u00e0 travers un parcours vari\u00e9, incluant des plats, des c\u00f4tes et des descentes, tout en encourageant chacun \u00e0 se d\u00e9passer et \u00e0 viser des r\u00e9sultats personnels \u00e9lev\u00e9s.<\/p><p>Cette \u00e9nergie collective est contagieuse. Les participants se motivent mutuellement, renfor\u00e7ant ainsi la coh\u00e9sion du groupe et rendant chaque s\u00e9ance plus agr\u00e9able. La combinaison de la musique, du coaching et de l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe transforme chaque s\u00e9ance en une exp\u00e9rience \u00e0 la fois\u00a0<strong>intense<\/strong>\u00a0et\u00a0<em>plaisante<\/em>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-12118\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"18\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-12118\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M10.7751 2.39774L5.9474 6.43373C5.82518 6.53587 5.67249 6.59163 5.515 6.59163C5.35751 6.59163 5.20482 6.53587 5.0826 6.43373L0.254885 2.39774C0.184892 2.33908 0.12842 2.26519 0.0895337 2.18139C0.0506467 2.09759 0.0303144 2.00596 0.0299997 1.91311L0.0299997 1.27147C0.0299997 0.831956 0.438631 0.592692 0.765903 0.876612L5.42175 4.83832C5.44649 4.8598 5.47783 4.87158 5.5102 4.87158C5.54258 4.87158 5.57391 4.8598 5.59865 4.83832L10.2646 0.874733C10.5918 0.592693 11 0.830546 11 1.27053L11 1.91311C10.9997 2.00596 10.9794 2.09759 10.9405 2.18139C10.9016 2.26519 10.8451 2.33909 10.7751 2.39774Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"11\" height=\"7\" viewBox=\"0 0 11 7\" fill=\"none\"><path d=\"M0.255158 5.02706L5.08287 0.991077C5.20509 0.888932 5.35778 0.833173 5.51527 0.833173C5.67276 0.833173 5.82545 0.888932 5.94767 0.991077L10.7754 5.02706C10.8454 5.08572 10.9019 5.15961 10.9407 5.24341C10.9796 5.32722 11 5.41884 11.0003 5.5117L11.0003 6.15334C11.0003 6.59285 10.5916 6.83211 10.2644 6.54819L5.60852 2.58648C5.58378 2.565 5.55245 2.55322 5.52007 2.55322C5.4877 2.55322 5.45637 2.565 5.43163 2.58648L0.76572 6.55007C0.438449 6.83211 0.0302734 6.59426 0.0302734 6.15428L0.0302735 5.5117C0.0305878 5.41884 0.0509202 5.32722 0.0898067 5.24341C0.128693 5.15961 0.185166 5.08572 0.255158 5.02706Z\" fill=\"white\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Comment d\u00e9buter en RPM ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-12118\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"18\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-12118\"><p>Pour commencer le\u00a0<strong>RPM<\/strong>, il est essentiel de disposer de l\u2019\u00e9quipement adapt\u00e9. Le premier \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 est un\u00a0<em>v\u00e9lo de spinning<\/em>\u00a0ou un v\u00e9lo d\u2019appartement sp\u00e9cifiquement con\u00e7u pour supporter des s\u00e9ances intenses. Ces v\u00e9los doivent \u00eatre ajust\u00e9s \u00e0 votre morphologie, avec une hauteur de selle et de guidon correcte pour \u00e9viter les douleurs et maintenir une posture optimale.<\/p><p>Les\u00a0<strong>chaussures de cyclisme<\/strong>\u00a0sont \u00e9galement essentielles. Elles doivent \u00eatre dot\u00e9es de semelles rigides et de cales qui se fixent aux p\u00e9dales du v\u00e9lo, assurant une meilleure transmission de la puissance et un maintien s\u00e9curis\u00e9 des pieds. Optez pour des chaussures confortables et bien ajust\u00e9es pour maximiser votre performance et \u00e9viter les blessures.<\/p><p>En outre, une\u00a0<em>tenue de sport appropri\u00e9e<\/em>\u00a0est n\u00e9cessaire. Privil\u00e9giez des v\u00eatements respirants et ajust\u00e9s, tels que des shorts de cyclisme avec une assise rembourr\u00e9e et des maillots l\u00e9gers. N\u2019oubliez pas une\u00a0<strong>serviette<\/strong>\u00a0pour \u00e9ponger la sueur et une\u00a0<strong>bouteille d\u2019eau<\/strong>\u00a0pour rester hydrat\u00e9 tout au long de l\u2019entra\u00eenement.<\/p><h3 id=\"heading-11\">\u00a0<\/h3><p>Pour les novices, il est recommand\u00e9 de commencer doucement et progressivement. Voici quelques conseils pratiques pour une int\u00e9gration r\u00e9ussie dans la pratique du RPM :<\/p><p><strong>Fr\u00e9quence des s\u00e9ances :<\/strong>\u00a0Commencez par une s\u00e9ance par semaine afin de permettre \u00e0 votre corps de s\u2019habituer \u00e0 ce nouveau type d\u2019effort. Vous pouvez augmenter la fr\u00e9quence des s\u00e9ances \u00e0 mesure que vous vous sentez plus \u00e0 l\u2019aise et que votre corps s\u2019adapte.<\/p><p><strong>\u00c9chauffement :<\/strong>\u00a0Un \u00e9chauffement de 5 \u00e0 10 minutes est primordial avant chaque s\u00e9ance. Cela permet d\u2019augmenter la temp\u00e9rature de vos muscles, d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine et de r\u00e9duire les risques de blessures. Commencez par p\u00e9daler \u00e0 une cadence mod\u00e9r\u00e9e, entre 60 et 70 tours par minute (rpm), pour pr\u00e9parer votre corps \u00e0 l\u2019effort \u00e0 venir.<\/p><p><strong>Posture et technique :<\/strong>\u00a0Veillez \u00e0 adopter une posture correcte sur le v\u00e9lo. Les genoux doivent \u00eatre align\u00e9s avec les pieds, et le dos doit \u00eatre maintenu droit autant que possible. Prenez le temps de vous familiariser avec les techniques de p\u00e9dalage et votre posture sur le v\u00e9lo \u00e0 l\u2019aide d\u2019un instructeur si n\u00e9cessaire.<\/p><p><strong>\u00c9couter votre corps :<\/strong>\u00a0N\u2019oubliez pas d\u2019\u00e9couter votre corps. Si vous ressentez des douleurs ou un inconfort, ajustez l\u2019intensit\u00e9 ou prenez des pauses. Il est important de progresser \u00e0 votre propre rythme et de ne pas vous surmener d\u00e8s le d\u00e9part.<\/p><p><strong>Hydratation et r\u00e9cup\u00e9ration :<\/strong>\u00a0Assurez-vous de vous hydrater correctement avant, pendant, et apr\u00e8s l\u2019exercice. Des pertes importantes de fluides corporels peuvent nuire \u00e0 la performance et ralentir la r\u00e9cup\u00e9ration. Prenez \u00e9galement des jours de repos entre vos s\u00e9ances pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration et \u00e9viter les blessures.<\/p><p>En suivant ces conseils, vous pourrez d\u00e9buter votre aventure dans le\u00a0<strong>RPM<\/strong>\u00a0de mani\u00e8re s\u00fbre et efficace, maximisant ainsi les bienfaits de cette activit\u00e9 pour votre corps et votre esprit. Peu importe si vous visez une performance de haute intensit\u00e9 comme lors d\u2019un contre-la-montre ou simplement un moyen efficace pour\u00a0<strong>br\u00fbler des calories<\/strong>\u00a0dans un environnement motivant, le RPM s\u2019adapte \u00e0 votre niveau.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment se d\\u00e9roule une session Space Cycle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Chez Space Cycle on fait du sport, mais pour tout le monde ! De la session Space Basics pour les premi\\u00e8res fois, \\u00e0 la Power Ride pour les plus t\\u00e9m\\u00e9raires, en passant par la Rhythm Ride, notre session signature\\u2026 il y en a pour tous les go\\u00fbts, mais surtout, pour tous les niveaux !<\\\/span><\\\/p><p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Une fois install\\u00e9 sur votre selle, le warm up d\\u00e9bute pour vous mettre en jambes ! Embarquez ensuite pour 45 minutes de ride, ou vous challengez votre cardio et mettez vos muscles \\u00e0 l&#8217;\\u00e9preuve avec des exercices inspir\\u00e9s du fitness. Des playlists exclusives et z\\u00e9ro exp\\u00e9rience requise. Venez tester ! Et pour plus de d\\u00e9tails sur la session, \\u00e7a se passe ici.<\\\/span><\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Je n\\u2019ai jamais pris de cours de RPM, est-ce un probl\\u00e8me ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Chez Space Cycle, tous nos cours collectifs de RPM sont accessibles aux d\\u00e9butant.e.s, interm\\u00e9diaires, confirm\\u00e9.e.s\\u2026 L\\u2019id\\u00e9e est de pouvoir y aller avec n\\u2019importe qui et de passer un bon moment, bien intense comme on les aime. Nos coachs dipl\\u00f4m\\u00e9s d&#8217;\\u00c9tat sont l\\u00e0 pour vous faire rider !<\\\/span><\\\/p><p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">\\u26a0\\ufe0f Si vous \\u00eates enceinte, certains mouvements peuvent \\u00eatre adapt\\u00e9s en cas de difficult\\u00e9s. Renseignez-vous aupr\\u00e8s de votre m\\u00e9decin.<\\\/span><\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment vous contacter ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Plusieurs moyens pour nous joindre :<br \\\/><br \\\/>Mail \\u00e0 : contact@space-cycle.com <br \\\/>Chat : directement en bas \\u00e0 droite de votre browser <br \\\/>Pigeon voyageur : dans ce cas, pensez \\u00e0 lui dire de prendre son short, on lui offrira une s\\u00e9ance. <br \\\/><br \\\/>Et si vous pr\\u00e9f\\u00e9rez venir nous voir, on sera ravis de tout vous expliquer \\u00e0 l&#8217;adresse suivante : Studio Bonne Nouvelle : 6 Rue de l&#8217;\\u00c9chiquier, 75010 Paris<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les diff\\u00e9rents tarifs et abonnements ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Nous proposons diff\\u00e9rents packs et abonnements pour les plus ou moins motiv\\u00e9.e.s d\\u2019entre vous. Vous pouvez aussi acheter les s\\u00e9ances \\u00e0 l\\u2019unit\\u00e9 si vous pr\\u00e9f\\u00e9rez.<\\\/p><p>Vous pouvez retrouver toutes les infos n\\u00e9cessaires sur la page tarifs.<\\\/p><p>Pour toute autre question concernant les paiements et les abonnements, ces liens vous seront utiles :<\\\/p><ul><li><span style=\\\"text-decoration: underline;\\\"><strong>Payer directement au studio<\\\/strong><\\\/span><\\\/li><li><span style=\\\"text-decoration: underline;\\\"><strong>R\\u00e9silier votre abonnement<\\\/strong><\\\/span><\\\/li><li><span style=\\\"text-decoration: underline;\\\"><strong>Suspendre votre abonnement<\\\/strong><\\\/span><\\\/li><li><span style=\\\"text-decoration: underline;\\\"><strong>S\\u00e9ance pr\\u00e9lev\\u00e9e lors de la fermeture<\\\/strong><\\\/span><\\\/li><li><strong><span style=\\\"text-decoration: underline;\\\">Conna\\u00eetre le solde et la date de validit\\u00e9 de vos s\\u00e9ances restantes<\\\/span><\\\/strong><\\\/li><li><strong><span style=\\\"text-decoration: underline;\\\">Trouver la date de fin de votre abonnement<\\\/span><\\\/strong><strong><br \\\/><\\\/strong><\\\/li><\\\/ul>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment r\\u00e9server un cours de Space Cycle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>1. Cr\\u00e9ez un compte sur le site de Space Cycle <br \\\/>2. Choississez votre cr\\u00e9neau et votre coach.<br \\\/>3. Bookez votre spot, ou votre num\\u00e9ro de place si vous pr\\u00e9f\\u00e9rez.<br \\\/>4. Vous recevez un mail de confirmation. Si la session est compl\\u00e8te, vous \\u00eates sur liste d&#8217;attente. Dans ce cas, nous vous appelons au minimum 2h avant et vous envoyons un mail afin de savoir si vous \\u00eates toujours disponible.<br \\\/><br \\\/>Le jour J : arrivez au moins 15 minutes avant le d\\u00e9but de la session, histoire de vous mettre en condition.<br \\\/>Donnez votre pr\\u00e9nom \\u00e0 l\\u2019accueil et aller vous changer. Si c\\u2019est votre premi\\u00e8re ride, pas de stress, notre staff est l\\u00e0 pour vous chouchouter ! <br \\\/><br \\\/>Attention : si vous \\u00eates enceinte, la session risque d&#8217;\\u00eatre trop physique pour une grossesse. Renseignez-vous aupr\\u00e8s de votre m\\u00e9decin.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment se passe l'annulation ou le retard \\u00e0 une session ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Si vous ne pouvez pas vous rendre \\u00e0 votre session, vous avez 2 possibilit\\u00e9s :<br \\\/><br \\\/>1. Annuler votre session directement depuis votre compte <br \\\/>2. Nous envoyer un mail \\u00e0 contact@space-cycle.com <br \\\/><br \\\/>Pensez toutefois \\u00e0 annuler votre session 12h \\u00e0 l\\u2019avance. Dans le cas contraire, elle sera d\\u00e9compt\\u00e9e. Cela permettrait \\u00e0 un autre Space Cycler motiv\\u00e9 de r\\u00e9cup\\u00e9rer votre spot.<br \\\/><br \\\/>La session est con\\u00e7ue pour que les \\u00e9chauffements vous aident \\u00e0 ne pas vous blesser. Nous vous conseillons donc de ne pas les louper. L\\u2019acc\\u00e8s \\u00e0 la session vous sera malheureusement refus\\u00e9 en cas de retard, et votre session d\\u00e9compt\\u00e9e.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Que dois-je apporter chez Space Cycle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Votre bouteille d&#8217;eau : nous vendons de l\\u2019eau et des gourdes \\u00e0 l\\u2019accueil mais si vous pr\\u00e9f\\u00e9rez amener votre propre bouteille, on ne vous refusera pas l\\u2019entr\\u00e9e ! Une fontaine \\u00e0 eau est disponible pour remplir votre gourde autant de fois que vous le souhaitez pour rester hydrat\\u00e9.<\\\/p><p>Pas besoin d&#8217;autre \\u00e9quipement ! Nous mettons \\u00e0 votre disposition des petites serviettes pour la session, des grandes serviettes pour la douche ainsi que des produits d&#8217;hygi\\u00e8ne et de beaut\\u00e9 pour repartir comme neuf !<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle tenue porter chez Space Cycle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Tenue : on est l\\u00e0 pour rider ! Legging, t-shirt, crop-top, brassi\\u00e8re, short\\u2026 l\\u2019important est que vous soyez \\u00e0 l\\u2019aise.<\\\/span><\\\/p><p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Chaussures : celles-ci vous seront directement pr\\u00eat\\u00e9es \\u00e0 l\\u2019accueil ! Du 34 au 49.<\\\/span><\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Avez-vous des vestiaires \\u00e9quip\\u00e9s ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>C\\u00f4t\\u00e9 \\u00e9quipement, on s&#8217;occupe de tout ! Oui, on est hyper pr\\u00e9voyants.<\\\/p><p><strong>Avant la session :<\\\/strong><br \\\/>Pas besoin d\\u2019amener un cadenas pour les casiers. Ils se ferment avec une combinaison \\u00e0 chiffres personnalisable. Si vous n\\u2019avez plus de batterie sur votre t\\u00e9l\\u00e9phone avant la s\\u00e9ance, certains casiers en sont \\u00e9quip\\u00e9s !<br \\\/>N&#8217;oubliez pas de vous servir dans la pyramide de serviettes avant d&#8217;entrer dans la ronde !<\\\/p><p><strong>Apr\\u00e8s la session :<\\\/strong><br \\\/>Euh les gars\\u2026 on a dit : on va transpirer ! Pas question de vous laisser retourner au boulot ou partir pour un d\\u00eener romantique dans cet \\u00e9tat. Dans les vestiaires hommes et femmes, vous trouverez des douches ainsi que tous les produits n\\u00e9cessaires : serviette, gel douche, shampoing, d\\u00e9o, cr\\u00e8me hydratante et m\\u00eame des s\\u00e8che-cheveux Dyson dernier cri.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Proposez-vous des s\\u00e9ances privatisables ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Tout \\u00e0 fait ! Pour toute question, n\\u2019h\\u00e9sitez pas \\u00e0 nous envoyer un mail \\u00e0 contact@space-cycle.com avec toutes les informations n\\u00e9cessaires. Si vous \\u00eates en entreprise, rendez-vous directement sur notre page d\\u00e9di\\u00e9e.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"O\\u00f9 suivre des cours de cycling \\u00e0 Paris ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Pour suivre des cours de cycling \\u00e0 Paris, vous avez le choix entre Summit Cycle, Dynamo Cycle ou alors Cocobody. Mais si l\\u2019envie de d\\u00e9couvrir le cycling sous un nouvel angle avec une ambiance tamis\\u00e9e, des playlists motivantes et des coachs pr\\u00eats \\u00e0 tout pour vous, sans aucun jugement, Space Cycle vous attend\\u2026<\\\/span><\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel RPM pour maigrir ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Pour\\u00a0<strong>perdre du poids<\\\/strong>\\u00a0gr\\u00e2ce au RPM (R\\u00e9sistance Power Motion), il est essentiel de combiner des s\\u00e9ances intensives de v\\u00e9lo stationnaire avec une\\u00a0<em>alimentation \\u00e9quilibr\\u00e9e<\\\/em>. Une s\\u00e9ance de 45 minutes peut br\\u00fbler environ\\u00a0<strong>700 calories<\\\/strong>, ce qui favorise la perte de graisse, notamment au niveau des cuisses et des fessiers.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel muscle travaille le RPM ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le RPM sollicite principalement les\\u00a0<strong>muscles des membres inf\\u00e9rieurs<\\\/strong>, tels que les quadriceps, ischio-jambiers, mollets et fessiers. Il mobilise \\u00e9galement les muscles de la r\\u00e9gion lombaire et du tronc, comme les abdominaux et les muscles spinaux, pour maintenir la\\u00a0<em>stabilit\\u00e9<\\\/em>\\u00a0et le soutien du corps durant l&#8217;exercice.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les effets du RPM sur le corps ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le RPM (Raw Power in Motion) procure de nombreux\\u00a0<strong>bienfaits<\\\/strong>\\u00a0pour le corps. En 45 minutes, il permet de br\\u00fbler entre\\u00a0<strong>500 et 800 calories<\\\/strong>, renforce les muscles des jambes (quadriceps, ischio-jambiers, mollets) et am\\u00e9liore la\\u00a0<em>sant\\u00e9 cardiovasculaire<\\\/em>\\u00a0en augmentant la capacit\\u00e9 a\\u00e9robie et la circulation sanguine.<\\\/p><p>De plus, il acc\\u00e9l\\u00e8re le m\\u00e9tabolisme, favorise la combustion des graisses, am\\u00e9liore la posture et l\\u2019\\u00e9quilibre gr\\u00e2ce au renforcement des muscles du tronc. Enfin, il booste l\\u2019endurance mentale et aide \\u00e0 r\\u00e9duire le stress gr\\u00e2ce \\u00e0 son ambiance motivante et sociale.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Est-ce que le RPM affine les cuisses ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<div class=\\\"col-12 col-md-12 col-lg-7\\\"><div class=\\\"hey p-4\\\"><div><p>Le RPM est id\\u00e9al pour\\u00a0<strong>affiner et tonifier les cuisses<\\\/strong>\\u00a0sans les faire grossir de mani\\u00e8re excessive. Ce type d&#8217;entra\\u00eenement cardio intense sur v\\u00e9lo stationnaire renforce les muscles des cuisses, notamment les quadriceps, ischio-jambiers et mollets, tout en br\\u00fblant les graisses et en am\\u00e9liorant l&#8217;endurance musculaire. Une pratique r\\u00e9guli\\u00e8re permet de\\u00a0<em>sculpter et raffermir les jambes<\\\/em>, tout en r\\u00e9duisant la taille des cuisses en \\u00e9liminant les graisses accumul\\u00e9es.<\\\/p><\\\/div><\\\/div><\\\/div>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Qu'est-ce que le RPM ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le\\u00a0<strong>RPM<\\\/strong>, ou \\u00ab\\u00a0<em>Revolutions Per Minute<\\\/em>\\u00a0\\u00bb, est une m\\u00e9thode d\\u2019entra\\u00eenement de cyclisme en salle qui simule des parcours vari\\u00e9s comme des mont\\u00e9es, des sprints et des plats, inspir\\u00e9s d&#8217;\\u00e9preuves mythiques comme le\\u00a0<strong>Tour de France<\\\/strong>. Ce programme, con\\u00e7u par\\u00a0<strong>Les Mills<\\\/strong>, combine des exercices cardio et de renforcement musculaire, le tout en suivant le rythme de la musique. Son objectif principal est d\\u2019<strong>am\\u00e9liorer la condition physique g\\u00e9n\\u00e9rale<\\\/strong>\\u00a0en sollicitant les muscles du bas du corps et en boostant la forme cardiovasculaire.<\\\/p><p>L&#8217;origine du RPM remonte aux ann\\u00e9es 1990 en Californie. Un sportif de haut niveau, bless\\u00e9, a d\\u00e9velopp\\u00e9 cette m\\u00e9thode pour se pr\\u00e9parer \\u00e0 une \\u00e9preuve de cyclisme depuis chez lui. Avec l\\u2019aide d\\u2019experts en physiologie sportive,\\u00a0<strong>Les Mills<\\\/strong>\\u00a0a transform\\u00e9 cette id\\u00e9e en un programme professionnel et standardis\\u00e9, aujourd\\u2019hui consid\\u00e9r\\u00e9 comme une r\\u00e9f\\u00e9rence dans le domaine du fitness.<\\\/p><p>\\u00a0<\\\/p><p>Le RPM se distingue des autres cours de v\\u00e9lo indoor, comme le spinning, gr\\u00e2ce \\u00e0 sa\\u00a0<strong>structure pr\\u00e9-choreographi\\u00e9e<\\\/strong>\\u00a0et scientifiquement d\\u00e9velopp\\u00e9e. Alors que les cours de spinning varient souvent en intensit\\u00e9 et en style selon l\\u2019instructeur, les s\\u00e9ances de RPM suivent un format standardis\\u00e9. Elles incluent des s\\u00e9quences simulant des terrains vari\\u00e9s : des intervalles de plat, des mont\\u00e9es et des sprints, le tout synchronis\\u00e9 avec une musique entra\\u00eenante.<\\\/p><p>Contrairement aux cours de dynamo, qui int\\u00e8grent parfois des exercices comme des obliques ou des pompes sur le guidon, le RPM se concentre exclusivement sur l\\u2019action de p\\u00e9daler. Cette approche cibl\\u00e9e et intense offre une exp\\u00e9rience optimis\\u00e9e pour atteindre des\\u00a0<strong>objectifs sp\\u00e9cifiques de fitness<\\\/strong>. De plus, la structure bien d\\u00e9finie et la guidance d\\u2019un instructeur qualifi\\u00e9 garantissent un niveau \\u00e9lev\\u00e9 de motivation et de divertissement.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment se d\\u00e9roule un cours de RPM ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Un cours de RPM est\\u00a0<strong>structur\\u00e9<\\\/strong>\\u00a0pour maximiser les bienfaits de l&#8217;entra\\u00eenement tout en offrant une exp\\u00e9rience vari\\u00e9e et motivante. Il se compose de plusieurs phases bien d\\u00e9finies :<\\\/p><p><strong>1. \\u00c9chauffement :<\\\/strong>\\u00a0Cette phase initiale, d\\u2019environ 5 \\u00e0 10 minutes, permet de pr\\u00e9parer le corps \\u00e0 l\\u2019effort. Le p\\u00e9dalage est mod\\u00e9r\\u00e9, la r\\u00e9sistance est faible et les muscles commencent \\u00e0 se r\\u00e9chauffer progressivement, tout en favorisant une meilleure circulation sanguine et une respiration contr\\u00f4l\\u00e9e.<\\\/p><p><strong>2. Phases de travail :<\\\/strong>\\u00a0Ces phases alternent entre des\\u00a0<em>mont\\u00e9es<\\\/em>, des\\u00a0<em>sprints<\\\/em>\\u00a0et des efforts en position debout ou assise. Elles sont entrecoup\\u00e9es de p\\u00e9riodes de r\\u00e9cup\\u00e9ration. Les variations d\\u2019intensit\\u00e9 permettent de travailler diff\\u00e9rents aspects physiques comme l\\u2019endurance, la puissance et l\\u2019explosivit\\u00e9. Le coach donne des instructions pr\\u00e9cises pour ajuster la r\\u00e9sistance et le rythme, favorisant un effort optimal et s\\u00e9curis\\u00e9.<\\\/p><p><strong>3. R\\u00e9cup\\u00e9ration :<\\\/strong>\\u00a0Apr\\u00e8s les efforts intenses, une phase de r\\u00e9cup\\u00e9ration est essentielle pour stabiliser le rythme cardiaque et permettre aux muscles de se d\\u00e9tendre.<\\\/p><p><strong>4. \\u00c9tirements :<\\\/strong>\\u00a0La s\\u00e9ance se termine par quelques minutes d\\u2019\\u00e9tirements pour pr\\u00e9venir les tensions musculaires et am\\u00e9liorer la souplesse.<\\\/p><h3 id=\\\"heading-5\\\">\\u00a0<\\\/h3><p>Une classe RPM se distingue par son ambiance\\u00a0<strong>immersive<\\\/strong>\\u00a0et\\u00a0<em>motivante<\\\/em>. Les salles de sport sont souvent am\\u00e9nag\\u00e9es avec des lumi\\u00e8res tamis\\u00e9es et une atmosph\\u00e8re dynamique, recr\\u00e9ant les sensations d\\u2019une v\\u00e9ritable course cycliste.<\\\/p><p>La musique joue un r\\u00f4le central : des playlists soigneusement s\\u00e9lectionn\\u00e9es synchronisent les efforts des participants avec le rythme, cr\\u00e9ant une v\\u00e9ritable synergie entre le mouvement et la m\\u00e9lodie, comme si vous participiez \\u00e0 un\\u00a0<strong>contre la montre<\\\/strong>. L\\u2019instructeur, form\\u00e9 aux techniques de coaching, guide le peloton \\u00e0 travers un parcours vari\\u00e9, incluant des plats, des c\\u00f4tes et des descentes, tout en encourageant chacun \\u00e0 se d\\u00e9passer et \\u00e0 viser des r\\u00e9sultats personnels \\u00e9lev\\u00e9s.<\\\/p><p>Cette \\u00e9nergie collective est contagieuse. Les participants se motivent mutuellement, renfor\\u00e7ant ainsi la coh\\u00e9sion du groupe et rendant chaque s\\u00e9ance plus agr\\u00e9able. La combinaison de la musique, du coaching et de l\\u2019esprit d\\u2019\\u00e9quipe transforme chaque s\\u00e9ance en une exp\\u00e9rience \\u00e0 la fois\\u00a0<strong>intense<\\\/strong>\\u00a0et\\u00a0<em>plaisante<\\\/em>.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment d\\u00e9buter en RPM ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Pour commencer le\\u00a0<strong>RPM<\\\/strong>, il est essentiel de disposer de l\\u2019\\u00e9quipement adapt\\u00e9. Le premier \\u00e9l\\u00e9ment cl\\u00e9 est un\\u00a0<em>v\\u00e9lo de spinning<\\\/em>\\u00a0ou un v\\u00e9lo d\\u2019appartement sp\\u00e9cifiquement con\\u00e7u pour supporter des s\\u00e9ances intenses. Ces v\\u00e9los doivent \\u00eatre ajust\\u00e9s \\u00e0 votre morphologie, avec une hauteur de selle et de guidon correcte pour \\u00e9viter les douleurs et maintenir une posture optimale.<\\\/p><p>Les\\u00a0<strong>chaussures de cyclisme<\\\/strong>\\u00a0sont \\u00e9galement essentielles. Elles doivent \\u00eatre dot\\u00e9es de semelles rigides et de cales qui se fixent aux p\\u00e9dales du v\\u00e9lo, assurant une meilleure transmission de la puissance et un maintien s\\u00e9curis\\u00e9 des pieds. Optez pour des chaussures confortables et bien ajust\\u00e9es pour maximiser votre performance et \\u00e9viter les blessures.<\\\/p><p>En outre, une\\u00a0<em>tenue de sport appropri\\u00e9e<\\\/em>\\u00a0est n\\u00e9cessaire. Privil\\u00e9giez des v\\u00eatements respirants et ajust\\u00e9s, tels que des shorts de cyclisme avec une assise rembourr\\u00e9e et des maillots l\\u00e9gers. N\\u2019oubliez pas une\\u00a0<strong>serviette<\\\/strong>\\u00a0pour \\u00e9ponger la sueur et une\\u00a0<strong>bouteille d\\u2019eau<\\\/strong>\\u00a0pour rester hydrat\\u00e9 tout au long de l\\u2019entra\\u00eenement.<\\\/p><h3 id=\\\"heading-11\\\">\\u00a0<\\\/h3><p>Pour les novices, il est recommand\\u00e9 de commencer doucement et progressivement. Voici quelques conseils pratiques pour une int\\u00e9gration r\\u00e9ussie dans la pratique du RPM :<\\\/p><p><strong>Fr\\u00e9quence des s\\u00e9ances :<\\\/strong>\\u00a0Commencez par une s\\u00e9ance par semaine afin de permettre \\u00e0 votre corps de s\\u2019habituer \\u00e0 ce nouveau type d\\u2019effort. Vous pouvez augmenter la fr\\u00e9quence des s\\u00e9ances \\u00e0 mesure que vous vous sentez plus \\u00e0 l\\u2019aise et que votre corps s\\u2019adapte.<\\\/p><p><strong>\\u00c9chauffement :<\\\/strong>\\u00a0Un \\u00e9chauffement de 5 \\u00e0 10 minutes est primordial avant chaque s\\u00e9ance. Cela permet d\\u2019augmenter la temp\\u00e9rature de vos muscles, d\\u2019am\\u00e9liorer la circulation sanguine et de r\\u00e9duire les risques de blessures. Commencez par p\\u00e9daler \\u00e0 une cadence mod\\u00e9r\\u00e9e, entre 60 et 70 tours par minute (rpm), pour pr\\u00e9parer votre corps \\u00e0 l\\u2019effort \\u00e0 venir.<\\\/p><p><strong>Posture et technique :<\\\/strong>\\u00a0Veillez \\u00e0 adopter une posture correcte sur le v\\u00e9lo. Les genoux doivent \\u00eatre align\\u00e9s avec les pieds, et le dos doit \\u00eatre maintenu droit autant que possible. Prenez le temps de vous familiariser avec les techniques de p\\u00e9dalage et votre posture sur le v\\u00e9lo \\u00e0 l\\u2019aide d\\u2019un instructeur si n\\u00e9cessaire.<\\\/p><p><strong>\\u00c9couter votre corps :<\\\/strong>\\u00a0N\\u2019oubliez pas d\\u2019\\u00e9couter votre corps. Si vous ressentez des douleurs ou un inconfort, ajustez l\\u2019intensit\\u00e9 ou prenez des pauses. Il est important de progresser \\u00e0 votre propre rythme et de ne pas vous surmener d\\u00e8s le d\\u00e9part.<\\\/p><p><strong>Hydratation et r\\u00e9cup\\u00e9ration :<\\\/strong>\\u00a0Assurez-vous de vous hydrater correctement avant, pendant, et apr\\u00e8s l\\u2019exercice. Des pertes importantes de fluides corporels peuvent nuire \\u00e0 la performance et ralentir la r\\u00e9cup\\u00e9ration. Prenez \\u00e9galement des jours de repos entre vos s\\u00e9ances pour favoriser la r\\u00e9cup\\u00e9ration et \\u00e9viter les blessures.<\\\/p><p>En suivant ces conseils, vous pourrez d\\u00e9buter votre aventure dans le\\u00a0<strong>RPM<\\\/strong>\\u00a0de mani\\u00e8re s\\u00fbre et efficace, maximisant ainsi les bienfaits de cette activit\\u00e9 pour votre corps et votre esprit. Peu importe si vous visez une performance de haute intensit\\u00e9 comme lors d\\u2019un contre-la-montre ou simplement un moyen efficace pour\\u00a0<strong>br\\u00fbler des calories<\\\/strong>\\u00a0dans un environnement motivant, le RPM s\\u2019adapte \\u00e0 votre niveau.<\\\/p>\"}}]}<\/script>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f0cc71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9f0cc71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span id=\"p32\">Vous ne trouvez pas la r\u00e9ponse \u00e0 votre question ?<\/span><span id=\"p33\"> Rendez-vous sur le tchat en cliquant sur l&#8217;ic\u00f4ne en bas \u00e0 droite.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boostez votre endurance avec le rpm sport ! 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